Thực phẩm chống lão hóa, ngừa tàn nhang cho phụ nữ trung niên

Bước vào tuổi 30, rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải vấn đề về tàn nhang. Nguyên nhân chủ yếu là sự thay đổi nội tiết tố và lão hóa da diễn ra trong độ tuổi này. Để ngừa tàn nhang, chữa tàn nhang hiệu quả, chị em cũng có thể chống lão hóa da nhờ các loại thực phẩm dưới đây.

>>Nguyên nhân bạn không nên tự ý chữa tàn nhang tại nhà

>>Tắm nắng đúng cách để không bị nám, tàn nhang

1. Cá hồi

thuc pham chong lao hoa ngua tan nhang ch phu nu tuoi trung nien

Cá hồi, chống lão hóa, ngừa tàn nhang hiệu quả

Cá hồi là một trong những thực phẩm vàng duy trì tuổi thanh xuân. Chị em trước và sau độ tuổi 30 nên thường xuyên bổ sung cá hồi vào bữa ăn để chống lão hóa và ngừa tàn nhang hiệu quả. Cá hồi có chứa nhiều Omega-3 và protein duy trì một làn da mịn màng, giúp ngăn ngừa sự già cỗi của các tế bào đồng thời hạn chế sự hình thành các hắc sắc tố gây nám da.

2. Yến sào

thuc pham chong lao hoa ngua tan nhang ch phu nu tuoi trung nien

Yến sào – thực phẩm quý cho làn da

Yến sào không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng và quý hiếm mà còn là “cứu tinh” của sắc đẹp. Với hàm lượng threonine cao (yếu tố hình thành nên collagen và elastin) sẽ giúp da duy trì được vẻ đẹp, sự căng mịn và chống lại các yếu tố lão hóa, ngừa tàn nhang. Nhờ đó, bạn sẽ có làn da đẹp, trẻ trung, rạng ngời.

3. Kiwi

thuc pham chong lao hoa ngua tan nhang ch phu nu tuoi trung nien

Trái kiwi cho làn da khỏe mạnh, ngừa tàn nhang

Bên cạnh những món ăn ngon, trái cây cũng là thực phẩm không thể thiếu để duy trì sắc đẹp, chống lão hóa và ngừa tàn nhang. Trái kiwi với hàm lượng vitamin C và khoáng chất dồi dào sẽ mang lại sự tươi trẻ cho làn da, điều tiết sự hình thành sắc tố da, ngăn chặn sự tích tụ hắc sắc tố đồng thời bảo vệ da. Do đó, bạn sẽ bớt lo lão hóa da và tàn nhang rồi nhé.

4. Socola đen

thuc pham chong lao hoa ngua tan nhang ch phu nu tuoi trung nien

Socola đen giúp chống lão hóa, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Socola đen được biết đến là thức ăn mang lại sự hạnh phúc. Không chỉ tốt cho tâm trạng con người, socola đen còn có tác dụng tuyệt vời bảo vệ da khỏi tác hại của tia sáng mặt trời đồng thời chống lão hóa da nhờ đó giúp bạn ngừa tàn nhang. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều socola đặc biệt socola có nhiều đường vì có thể gây mụn hoặc tăng cân nhé.

Tuy nhiên, ngoài tác nhân lão hóa da gây ra tàn nhang, còn có nhiều nguyên nhân khác đòi hỏi bạn phải chăm sóc, bảo vệ da thật tốt mới có thể ngừa tàn nhang hiệu quả. Nếu da có tàn nhang, bạn cũng không nên quá lo lắng. Hiện nay, với công nghệ Laser Toning tiên tiến, hiện đại, chỉ từ 1-2 lần có thể giúp bạn xóa mờ các đốm tàn nhang dù nông-sâu hay đã lâu năm. Để tìm hiểu kỹ hơn về cách chữa tàn nhang hiệu quả này, mời bạn theo dõi thông tin tại đây.

Nguồn:http://tannhang.info

Đánh giá bài viết

Bạn đang xem Thực phẩm chống lão hóa, ngừa tàn nhang cho phụ nữ trung niên trong Kiến thức chữa tàn nhang

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x